dha孕妇什么时候吃
2025-09-22
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孕妇吃DHA一般建议在孕20周以后服用，这个阶段是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，孕妇体内DHA含量不足以供给胎儿。晚一些的话，也可以在孕28周以后服用。建议孕妇在吃完鸡蛋、鱼、豆腐等食品之后再服用DHA，这样有利于吸收。
小草
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