如何让淤堵月经排出

2025-09-22

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月经淤堵一般指经血排出不畅，以下是一些促进经血排出的方法：首先，可以尝试饮食调理，增加补血食物的摄入量，如红糖、红枣等，并避免生冷、辛辣、刺激性的食物。其次，物理治疗也是一个不错的选择，在医生的指导下，可以使用热水袋热敷、按摩腹部，促进血液循环。最后，若症状仍未缓解，可以遵医嘱使用药物治疗，如气血和胶囊等，以帮助经血排出。