经常喝菊花决明子茶有害处吗

2025-09-22

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经常喝菊花决明子茶在适量的情况下，对身体健康是有益的。菊花具有清热解毒、明目降压的功效，而决明子则具有清肝明目、润肠通便的作用。两者结合泡茶，可以帮助缓解眼睛疲劳、降低血压、改善便秘等症状。然而，过量饮用菊花决明子茶可能会带来一些副作用。菊花性寒，过量饮用可能导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症状。决明子具有利尿作用，过量饮用可能导致尿频、尿急等问题。此外，孕妇、低血压患者和体质虚寒的人群应谨慎饮用。总之，适量饮用菊花决明子茶对健康有益，但过量饮用可能带来副作用，需要根据个人体质和需求适量饮用。