月子里什么不能吃
2025-09-22
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月子里不能吃辛辣刺激的食物如辣椒、白酒等，因会刺激胃肠道引起胃痛和腹泻；不能吃生冷食物如雪糕、冰冻饮料，易造成血瘀并影响恶露排出；不能吃油腻食物如肥肉、油炸食品，会加重胃肠负担；还要避免吃酸涩食物如乌梅、柿子，因会造成血行受阻；不洁食物也不可吃，以避免胃肠炎等疾病。此外，还要戒咸味，因咸能止血少乳，发嗽及腹痛。
