大人睡觉磨牙怎么回事
2025-09-22
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大人睡觉磨牙，医学上称为睡眠磨牙症，是一种常见的口腔问题。其原因可能多种多样，包括压力、焦虑、紧张等心理因素；牙齿咬合不正、牙齿磨损等口腔问题；以及遗传因素等。磨牙可能导致牙齿磨损、牙龈炎、颞下颌关节紊乱综合征等口腔健康问题，严重时甚至影响睡眠质量。因此，若出现磨牙现象，建议及时就医，寻求专业治疗。医生可能会建议使用牙套、调整牙齿咬合、进行心理治疗等方法，以减轻磨牙带来的不良影响。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，也有助于缓解磨牙现象。
