哺乳期能吃什么零食
2025-09-22
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哺乳期可以吃的零食包括酸奶、核桃、大枣和燕麦面包。酸奶富含蛋白质和益生菌，有益肠道健康；核桃含大量营养成分，可促进婴儿智力发育；大枣含丰富的铁元素，可预防贫血；燕麦面包营养丰富且含膳食纤维，可预防便秘。
小草
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