怎样知道自己排卵了没有

2025-09-22

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女性判断自己是否排卵，可以通过以下方法：一是通过自身感受，排卵期可能感觉下腹部疼痛，伴有阴道出血或分泌物增多。二是观察基础体温，排卵后体温通常会升高0.3-0.5℃。三是使用排卵试纸，试纸显示强阳性可能意味着即将排卵。四是超声检查，通过监测卵泡排出情况来判断。此外，还可以观察宫颈黏液的变化，排卵前黏液会明显增多，状如蛋清，可拉成长丝。