海螵蛸含碘吗

2025-09-22

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海螵蛸，是一种生活在海洋中的软体动物，属于乌贼科。它的体内确实含有一定量的碘元素。碘是一种对人体非常重要的微量元素，对于甲状腺功能的正常运作和新陈代谢具有重要作用。海螵蛸中的碘含量虽然不如海带、紫菜等海产品丰富，但仍然可以为人体提供一定的碘来源。然而，需要注意的是，过量摄入碘元素也可能对健康产生不良影响，因此在日常饮食中应保持适量。总的来说，海螵蛸作为一种海洋生物，其体内含有的碘元素可以为人体提供一定的营养补充，但应适量食用以避免过量摄入。