气血不足的症状

2025-09-22

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气血不足，是中医学中常见的一种体质状态，主要表现为人体气血运行不畅，导致身体各部位功能减弱。具体症状包括：面色苍白或萎黄，皮肤干燥，头发干枯，容易疲劳，精神不振，头晕目眩，心悸气短，手脚冰凉，失眠多梦，记忆力减退，抵抗力下降等。此外，女性可能会出现月经不规律、经量减少等症状。气血不足的原因多种多样，如长期劳累、饮食不当、情绪波动等，需要通过调整生活方式、合理饮食、适当运动等方法来改善。