睡觉早上起来全身酸痛怎么回事

2025-09-22

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早上起床全身酸痛可能是由多种原因导致的。首先，可能是由于睡姿不当，长时间保持同一姿势导致肌肉紧张和关节受压。其次，可能是由于床垫过硬或过软，无法给予身体合适的支撑，导致身体某些部位承受过多压力。此外，缺乏锻炼、长时间保持静态姿势或过度劳累也可能导致肌肉酸痛。另外，身体缺乏某些营养素，如钙、镁等，也可能引起肌肉酸痛。最后，如果这种情况持续出现，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。