口苦口臭怎么办

2025-09-22

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口苦口臭是一种常见的口腔问题，通常与口腔卫生、消化系统疾病或生活习惯等因素有关。要解决口苦口臭问题，首先要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，每餐后使用牙线或漱口水清洁口腔。其次，保持良好的饮食习惯，避免过多摄入辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，以促进唾液分泌，帮助清洁口腔。此外，如果口苦口臭问题持续存在，建议及时就医，排查是否存在消化系统疾病或其他健康问题。最后，保持良好的作息，避免熬夜，增强身体免疫力，也有助于改善口苦口臭。