痛风吃什么水果？

2025-09-22

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痛风患者在选择水果时应注意避免高果糖和高嘌呤含量的水果。1.樱桃：樱桃含有丰富的抗氧化物质，有助于降低尿酸水平，减轻痛风症状。2.蓝莓：蓝莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于降低尿酸水平。3.草莓：草莓含有丰富的维生素C，有助于预防痛风发作。4.柚子：柚子含有丰富的维生素C和纤维，有助于降低尿酸水平。5.柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，有助于降低尿酸水平，但需注意不要过量食用，以免刺激胃酸分泌。痛风患者应避免食用高果糖和高嘌呤的水果，如葡萄、香蕉、橙子等。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯，有助于控制痛风症状。