人参的作用与功效
2025-09-22
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人参，学名Panaxginseng，是一种具有丰富药用价值的草本植物。它在传统中医中被广泛应用于提高人体免疫力、增强体力、改善疲劳、调节内分泌、促进新陈代谢等方面。人参的主要功效包括补气养血、滋阴壮阳、安神益智、抗疲劳、抗衰老等。此外，人参还具有抗氧化、抗炎、抗应激、抗糖尿病、抗高血压等作用。研究表明，人参中的活性成分如人参皂苷、多糖、氨基酸等对人体健康具有显著的促进作用。然而，人参并非人人适用，过量使用可能导致一些副作用，如失眠、心悸等，因此在使用时应遵循医嘱，适量为宜。
