为什么没休息好就头疼欲裂

2025-09-22

12 阅读

当一个人没有得到充足的休息时，头疼欲裂的现象可能会发生。这主要是因为大脑在缺乏休息的情况下会持续工作，导致神经元之间的信号传递紊乱，进而引发疼痛感。此外，睡眠不足还会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，如皮质醇等应激激素的分泌增加，这也可能引发头痛。同时，缺乏休息还可能导致血液循环不畅，使大脑供血不足，进一步加剧头痛。因此，保持充足的休息对于预防头痛非常重要。