165身高标准体重女生

2025-09-22

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165厘米身高的女生标准体重因个体差异和体型而异，但通常可以通过体重指数（BMI）来估算。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于165厘米的女生，理想的BMI范围大约在18.5到24.9之间。以这个范围为参考，可以推算出标准体重大约在51公斤到71公斤之间。然而，这只是一个大致的参考值，因为每个人的肌肉量、骨骼密度和身体组成都有所不同。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，对于维持适宜的体重和身体健康更为重要。