来例假适合煲什么汤
2025-09-22
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来例假时，适合煲的汤包括生姜红枣汤，能驱寒调理脾胃，改善手脚冰凉；乌鸡枸杞汤，可改善畏寒、四肢发冷、乏力；香菇瘦肉汤，能补充能量，缓解虚弱，预防便秘；还有冬瓜汤和山药羊肉汤等，可补充营养，促进肠道蠕动，改善便秘、水肿，并有助于缓解月经期间的不适症状。请在专业医生指导下选择汤品，若有不适，请及时就医。
