宝妈吃什么下奶最快最多
2025-09-22
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宝妈吃催奶药物如生乳颗粒、催奶宝等可以下奶快且多，这些药物能促进乳腺疏通。同时，吃含蛋白质和水分高的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆也能增加乳汁分泌。多喝汤类，如通草鲫鱼汤、花生猪蹄汤等，同样有催乳作用。此外，适当吃母鸡炖汤和猪蹄炖汤也有助于下奶。
小草
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