长期腹式呼吸会让小腹变大吗
2025-09-22
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长期腹式呼吸一般不会让小腹变大。小腹变大可能是由于肥胖、腹腔积液（男性），怀孕、子宫肌瘤（女性）等原因。长期腹式呼吸通常会增加肺活量，有助于局部肌肉形成，使腹部肌肉变得更紧实。
小草
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长期腹式呼吸一般不会让小腹变大。小腹变大可能是由于肥胖、腹腔积液（男性），怀孕、子宫肌瘤（女性）等原因。长期腹式呼吸通常会增加肺活量，有助于局部肌肉形成，使腹部肌肉变得更紧实。
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