通里穴的准确位置和功效

2025-09-22

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通里穴位于人体前臂内侧，腕横纹上1寸，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。其主要功效包括调节心脏功能、缓解心悸、胸闷等症状；同时，通里穴还具有安神定志、缓解失眠、多梦等作用。此外，通里穴还能调节气血，对于气血不足引起的头晕、乏力等症状也有一定的缓解作用。在日常生活中，可以通过按摩、针灸等方法来刺激通里穴，以达到养生保健的目的。