哺乳期间可以减肥吗
2025-09-22
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哺乳期女性可以减肥，但一般不建议这样做。减肥可能会影响到乳汁的分泌，导致乳汁营养价值降低，从而影响到婴幼儿身体发育。然而，女性可以适当控制体重，通过每天坚持运动和调整饮食，保证饮食均衡，限制高脂肪、高热量食物的摄入，以控制体重增加，同时不影响婴幼儿哺乳。
小草
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