藤茶的作用与功效及副作用

2025-09-22

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藤茶，又称为绞股蓝茶，是一种以藤本植物绞股蓝为原料制成的茶饮。它具有多种作用与功效：首先，藤茶具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老；其次，它具有抗炎作用，可以缓解炎症症状；此外，藤茶还具有降低血压、降低血脂、降低血糖等作用，对心血管健康有益。然而，藤茶也存在一定的副作用，如过量饮用可能导致肠胃不适、腹泻等症状。因此，适量饮用藤茶，根据个人体质和需求来调整饮用量，才能更好地发挥其作用与功效。