发烧最管用的食疗方

2025-09-22

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发烧时，食疗是一种有效的辅助疗法。首先，保持充足的水分摄入至关重要，可以喝温开水、淡盐水或淡茶水。其次，可以选择具有清热解毒、利尿消肿作用的食物，如绿豆汤、冬瓜汤等。此外，富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，有助于增强免疫力。同时，可以适量食用易消化的食物，如稀饭、面条等，避免油腻、辛辣和生冷食物。最后，保持良好的休息和心情，有助于身体恢复。请注意，食疗不能替代药物治疗，如有严重症状，请及时就医。