艾叶泡脚有什么功效与作用

2025-09-22

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艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，具有多种功效与作用。首先，艾叶具有很好的温经散寒作用，能够缓解手脚冰凉、关节疼痛等症状。其次，艾叶泡脚有助于改善血液循环，促进新陈代谢，从而达到消除疲劳、缓解压力的效果。此外，艾叶还具有抗菌消炎、止痒止痛的功效，对于脚气、脚癣等皮肤病有一定的缓解作用。同时，艾叶泡脚还能帮助改善睡眠，提高睡眠质量。总之，艾叶泡脚是一种简单易行的养生方式，对于身体健康具有多方面的益处。