内关穴的位置在哪儿

2025-09-22

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内关穴是中医经络学说中的一个重要穴位，位于人体的前臂内侧，腕横纹上两寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴位于心包经上，与心脏功能密切相关，因此具有调节心脏功能、缓解胸闷、心悸等症状的作用。此外，内关穴还具有安神、缓解失眠、舒缓情绪等功效。在日常生活中，可以通过按摩、针灸等方式刺激内关穴，以达到养生保健的目的。需要注意的是，刺激内关穴时要遵循正确的方法和力度，以免对身体造成不良影响。