陈皮有什么作用
2025-09-22
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陈皮，即晒干的橘子皮，具有多种药用和保健作用。首先，陈皮具有理气和胃、消食化积的功效，对于消化不良、胃脘胀满等症状有良好的改善作用。其次，陈皮还具有化痰止咳、润肺平喘的作用，对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。此外，陈皮还具有抗炎、抗氧化、降血压等作用，对于预防心血管疾病有一定的帮助。在日常生活中，陈皮可以泡茶、煮粥、炖汤等，既美味又健康。总之，陈皮是一种具有多种功效的天然食材，适量食用对身体健康有益。
