饿了就发抖心慌没力气怎么回事

2025-09-22

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当人体感到饥饿时，血糖水平会下降，这会导致身体出现一系列反应。首先，大脑会接收到饥饿信号，进而刺激肾上腺素和皮质醇等激素的分泌，这些激素会加速心跳，提高血压，使人感到心慌。同时，由于能量供应不足，肌肉会出现乏力感，导致身体发抖。此外，低血糖还可能引发头晕、出汗、注意力不集中等症状。因此，当出现这些症状时，应及时补充食物，以维持血糖水平，缓解不适。同时，保持良好的饮食习惯，避免长时间空腹，有助于预防这些症状的发生。