复合维生素b副作用
2025-09-22
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复合维生素B是一种含有多种维生素B的补充剂，通常用于补充日常饮食中维生素B的不足。然而，过量摄入复合维生素B可能会导致一些副作用。首先，过量摄入维生素B6和B12可能会导致神经损伤，表现为手脚麻木、肌肉无力等症状。其次，维生素B3（烟酸）过量摄入可能导致皮肤潮红、瘙痒、肝脏损伤等问题。此外，维生素B7（生物素）过量摄入可能导致过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。因此，在使用复合维生素B时，应遵循医生的建议，避免过量摄入，以减少副作用的风险。
