内关的定位方法和主治

2025-09-22

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内关穴位于手腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，是中医常用的穴位之一。定位方法为：将一只手的手掌向上，另一只手的食指、中指、无名指三指并拢，放在手腕横纹处，食指的边缘就是内关穴的位置。内关穴主治范围广泛，主要包括心脏疾病、胃病、呕吐、呃逆、失眠、眩晕、心悸、胸闷、腹痛、腹泻等。此外，内关穴还具有调节情绪、缓解压力的作用。在日常生活中，可以通过按摩或针灸内关穴来达到预防和治疗相关疾病的目的。