高尿酸血症怎样把尿酸降下来
2025-09-22
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高尿酸血症是指血液中尿酸水平升高的病状，要降低尿酸，可以采取以下措施：首先，调整饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，如红肉、内脏、海鲜等，增加蔬菜和水果的摄入；其次，保持充足的水分摄入，每天至少喝2000毫升的水，有助于尿酸的排泄；再者，保持适当的体重，过重或肥胖会增加尿酸的生成；此外，适当运动有助于改善代谢，促进尿酸排泄；最后，如果尿酸水平过高，可以在医生指导下使用药物治疗，如别嘌醇、苯溴马来酸等。需要注意的是，降低尿酸是一个长期的过程，需要坚持和耐心。
