餐后二小时血糖多少合适

2025-09-22

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餐后二小时血糖水平是衡量人体对食物中糖分吸收和代谢能力的重要指标。一般来说，餐后二小时血糖的正常范围在7.8至11.1毫摩尔/升（mmol/L）之间。然而，对于糖尿病患者或高血糖风险人群，理想的餐后二小时血糖水平应控制在7.8毫摩尔/升以下，以降低糖尿病并发症的风险。需要注意的是，个体差异、饮食习惯、运动量等因素都可能影响血糖水平，因此，定期监测血糖并根据医生建议调整生活方式和治疗方案是非常重要的。