海参的作用与功效

2025-09-22

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海参，一种营养丰富的海洋生物，具有多种作用与功效。首先，海参含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。其次，海参中的胶原蛋白有助于皮肤弹性，减缓衰老，具有美容养颜的效果。此外，海参还具有滋阴补肾、养血润燥的功效，对于改善肾功能、调节内分泌等方面具有积极作用。同时，海参中的多糖具有抗疲劳、抗衰老的作用，有助于提高人体活力。总之，海参作为一种健康食品，对于增强体质、改善生理功能具有显著的益处。