免疫力下降怎么引起的

2025-09-22

28 阅读

免疫力下降是由多种因素共同作用引起的。首先，不良的生活习惯，如长期熬夜、饮食不规律、过度饮酒和吸烟等，都会对免疫系统产生负面影响。其次，心理压力过大，长期处于焦虑、抑郁等负面情绪状态，也会导致免疫力下降。此外，年龄增长、遗传因素、慢性疾病等生理因素也会影响免疫系统的功能。最后，环境因素，如空气污染、水质不佳等，也可能对免疫系统产生不良影响。因此，要提高免疫力，需要从改善生活习惯、调整心态、治疗疾病和改善生活环境等多方面入手。