淮山药与铁棍山药的区别功效与作用

2025-09-22

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淮山药和铁棍山药都是山药品种，但它们在功效和作用上存在一定差异。淮山药具有补脾益肺、滋阴补肾、益气养阴的功效。它对于脾胃虚弱、食欲不振、肺燥咳嗽等症状有较好的调理作用。铁棍山药除了具有淮山药的补脾益肺、滋阴补肾等功效外，还具有强筋骨、活血化瘀的作用，对于骨折、关节炎等病症有辅助治疗作用。两者在食用时可根据个人体质和需求选择，以达到最佳的养生效果。