感冒怕冷怎么办
2025-09-22
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感冒怕冷时，首先要保持身体温暖，穿着适当的衣物，避免受寒。可以多穿几层衣物，以便根据室内外温度调整。其次，多喝热水或热茶，有助于提高体温，缓解感冒症状。同时，保持室内空气流通，避免空气污浊。适当休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。此外，可以适当进行一些温和的运动，如散步或瑜伽，以促进血液循环，提高抵抗力。如果症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱服用药物。总之，感冒怕冷时，要注意保暖、休息、饮食和适当运动，以帮助身体尽快恢复健康。
