劳动过度手肿怎么消肿

2025-09-22

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当劳动过度导致手部肿胀时，可以采取以下措施来消肿：首先，立即停止手部劳动，避免进一步损伤。然后，将手部抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。接着，可以进行冷敷，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次约15-20分钟，每隔1-2小时重复一次，以减轻炎症和肿胀。此外，可以轻轻按摩肿胀部位，促进血液循环，但要注意力度，避免加重肿胀。如果肿胀严重或持续不消，建议及时就医，以免延误治疗。同时，要注意劳逸结合，避免长时间过度使用手部，以免再次发生类似情况。