男人睡觉时遗精是怎么回事
2025-09-22
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遗精,又称梦遗或夜间射精,是男性在睡眠过程中,尤其是在做梦时,不自主地发生的射精现象。这是一种正常的生理现象,通常发生在青春期和成年早期。遗精的原因可能包括激素水平的变化、心理因素、生活习惯等。在青春期,男性的生殖系统开始发育,激素水平上升,导致精液产生增多。此外,心理因素,如性幻想或压力,也可能引发遗精。保持良好的作息时间、避免过度劳累和压力,以及保持健康的生活方式,有助于减少遗精的发生。然而,如果遗精频繁发生,可能需要咨询医生,以排除潜在的健康问题。