身体的湿气是靠什么推动的

2025-09-22

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身体的湿气主要是由脾胃功能失调所推动的。中医认为，脾胃是后天之本，是气血生化之源，也是水湿运化的主要脏器。当脾胃功能正常时，能够将水谷精微转化为气血，同时将多余的水分排出体外，保持身体的水湿平衡。然而，如果脾胃功能失调，就会导致水湿不能正常运化，从而在体内积聚，形成湿气。此外，饮食不节、过度劳累、情绪波动等因素也会影响脾胃功能，进一步加重湿气的产生。因此，要想祛除湿气，需要从调理脾胃功能入手，同时注意饮食、作息、情绪等方面的调整，以达到内外兼修，促进身体健康。