吃什么养肺护肺的最好方法

2025-09-22

18 阅读

吃有润肺养肺作用的食物和药物是养肺护肺的最好方法。食物方面，可以选择一些蔬菜和水果，如白萝卜、大白菜、西瓜等，它们含水量多且有润肺作用。在秋季，枇杷和梨也是很好的选择，尤其是梨，可以加冰糖和川贝炖服，润肺效果更好。药物方面，中成药如清肺养阴颗粒、清肺消炎丸等也有润肺养肺的作用，但需在医生指导下用药。此外，百合、雪梨也被誉为“养肺三宝”，具有清肺润燥、止咳化痰的功效。