最适合坐月子吃的6种水果
2025-09-22
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坐月子最适合吃的6种水果包括苹果、香蕉和桂圆。苹果是温性食物，富含维生素和果胶，有助于皮肤变得水润光滑。香蕉含有大量膳食纤维，可润肠通便，预防便秘。桂圆有补血作用，但要适量食用以避免上火。除这三种外，还可以选择其他富含维生素且性温和的水果，如樱桃、葡萄和桃子等。
小草
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