晚上睡觉关窗好还是不关好

2025-09-22

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晚上睡觉关窗与否取决于多种因素。首先，要考虑当地的气候条件。如果气候温暖且空气流通良好，开窗可以帮助室内空气流通，提高睡眠质量。然而，在寒冷或潮湿的天气里，关窗可以保持室内温暖，避免感冒。其次，要考虑空气质量。如果室外空气质量较差，如雾霾或空气污染严重，关窗可以减少室内空气污染。最后，个人偏好也是一个重要因素。有些人喜欢开窗睡觉，觉得空气新鲜；而有些人则喜欢关窗，觉得安静且安全。总之，晚上睡觉关窗与否应根据具体情况和个人喜好来决定。