180男生标准体重多少斤

2025-09-22

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180厘米的男生标准体重因个体差异、年龄、肌肉量等因素而有所不同，但一般可以通过体重指数（BMI）来估算。BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，计算公式为：体重（千克）除以身高（米）的平方。对于成年男性，BMI的正常范围是18.5到24.9。以180厘米（1.8米）为例，计算出的标准体重范围大约在61.3千克（126斤）到77.3千克（154.6斤）之间。然而，这个范围仅供参考，因为每个人的身体状况和生活习惯不同，实际的理想体重可能有所差异。建议关注自己的健康状况，通过合理饮食和锻炼来维持适当的体重。