来姨妈可以喝酸奶吗常温的
2025-09-22
31 阅读
来月经可以喝常温的酸奶。酸奶对月经没有影响，且酸奶中乳酸菌丰富，能促进肠道蠕动，帮助消化，增进营养，还有利于调节肠道菌群。同时，酸奶发酵过程中产生的代谢产物，如维生素类、酶类等，有益于身体健康。但月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以建议喝常温酸奶。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
