维生素b12片的作用
2025-09-22
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维生素B12片是一种含有维生素B12的营养补充剂，主要用于补充人体所需的维生素B12。维生素B12在人体内发挥着重要的作用，包括促进红细胞的生成、维持神经系统的正常功能、参与DNA的合成等。维生素B12片适用于维生素B12缺乏的人群，如素食者、老年人、孕妇等。此外，维生素B12片还可以帮助改善记忆力减退、疲劳、贫血等症状。然而，过量摄入维生素B12可能会导致一些副作用，如腹泻、皮疹等。因此，在使用维生素B12片时，应遵循医生的建议，按照适当的剂量进行补充。总的来说，维生素B12片是一种有效的营养补充剂，有助于维持人体健康。
