站起来头晕目眩怎么回事

2025-09-22

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站起来头晕目眩，医学上称为“起立性低血压”，是一种常见的生理现象。当人体从卧位或坐位迅速站立时，由于重力作用，血液会向下肢汇集，导致大脑暂时性缺血，从而引发头晕、眼前发黑等症状。这种现象通常在几秒到几十秒内自行缓解。然而，如果症状持续或频繁出现，可能与贫血、低血糖、心血管疾病等健康问题有关，建议及时就医检查。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于减轻或预防这种现象。