睡觉打呼噜磨牙怎么回事

2025-09-22

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睡觉时打呼噜和磨牙是两种常见的睡眠现象，它们可能与多种因素有关。打呼噜通常是由于气道阻塞或狭窄导致的，当空气通过狭窄的气道时，软组织震动产生声音。可能的原因包括肥胖、鼻子问题、扁桃体肥大、酒精或药物使用等。磨牙，也称为睡眠相关牙磨损，可能与压力、焦虑、睡眠障碍、牙齿不正或遗传因素有关。长期磨牙可能导致牙齿磨损、牙痛、颌关节问题等。如果这些症状影响睡眠质量或日常生活，建议寻求专业医生的帮助。