月经老不干净怎么办

2025-09-22

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月经不净可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、生殖器官疾病、压力过大等。面对这种情况，首先，建议保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食、适度运动等，以增强身体抵抗力。其次，可以寻求专业医生的帮助，通过妇科检查、血液检查等方法，找出具体原因，并针对性地进行治疗。此外，保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，也有助于缓解月经不净的症状。如果症状持续不改善，应及时就医，以免延误病情。