牙结石怎么去掉

2025-09-22

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牙结石是一种常见的口腔问题，主要是由于牙菌斑中的细菌、唾液中的矿物质和食物残渣长时间积累形成的。要去除牙结石，首先要注意日常的口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线或间隙刷清理牙缝。其次，定期进行口腔检查和洗牙，一般建议每半年或一年进行一次，以防止牙结石的形成和积累。如果牙结石已经形成，可能需要专业的牙科医生进行超声波洗牙或手动刮治。此外，保持良好的饮食习惯，避免过多的糖分和酸性食物，也有助于预防牙结石的形成。