天麻炖鸡的功效与作用有哪些？

2025-09-22

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天麻炖鸡是一道营养丰富、具有多种功效与作用的传统药膳。首先，它能有效改善头晕、头痛等症状，因为天麻具有平肝熄风、祛风胜湿的功效。其次，鸡肉富含优质蛋白质，有助于增强体力、提高免疫力。此外，这道菜还具有补中益气、滋阴养血的作用，对于身体虚弱、气血不足的人群有很好的调理作用。同时，天麻炖鸡还具有安神益智、延缓衰老的功效，对于改善睡眠质量、提高记忆力等方面也有一定的帮助。总之，天麻炖鸡是一道适合多种人群食用的健康美食，具有很好的保健作用。