孕妇血小板低吃什么补
2025-09-22
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孕妇血小板低时，应注重饮食调理，以补充营养和促进血小板生成。首先，可以多吃富含维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、鱼、蛋、绿叶蔬菜等。这些营养素有助于血小板的生成。其次，适量摄入富含铁、锌、铜等矿物质的食物，如红肉、豆类、坚果、全谷类等，这些矿物质对血小板的合成和功能有积极作用。此外，适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于提高铁的吸收率。同时，保持均衡饮食，避免过度摄入油腻、高盐、高糖食物，以免加重身体负担。在医生建议下，可以适当补充相关营养品。总之，孕妇血小板低时，应注重营养均衡，合理搭配食物，以促进血小板的生成和维持身体健康。
