体重超标是什么意思
2025-09-22
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体重超标，通常是指一个人的体重超过了其健康体重范围。这个范围是根据个体的年龄、性别、身高等因素，通过一定的公式计算得出的标准体重。当一个人的体重超过了这个标准体重的一定比例（通常是10%或20%），就可以认为这个人的体重超标。体重超标可能会导致一系列健康问题，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。因此，保持健康的体重对于预防这些疾病非常重要。同时，体重超标也可能影响个体的生活质量，如运动能力下降、关节疼痛等。因此，对于体重超标的人来说，通过合理饮食和适当运动来减轻体重是非常必要的。
